Ngano nga nagkaon kami mga uga nga mga strawberry?

•Ang suplay sa Nutrisyon: Ang mga uga nga strawberry puno sa daghang mga nutrisyon sama sa bitamina C, Vitamin E, carotene, mga mineral nga hiberya sama sa potassium, magnesaryo, ug puthaw. Ang bitamina C makapalambo sa immune system ug mapalambo ang sintesis sa collagen. Ang Dietary Fiber nagpasiugda sa mga peristiko sa tinai, epektibo nga pagpugong sa constipation.

•Kusog nga Antioxidant Epekto: Gi-load sila sa Antixidants sama sa Antocyanins ug CateChins. Kini nga mga substansiya mahimo'g scavenge free radical sa lawas, makunhuran ang kadaot sa oksihido, nga mapuslanon alang sa anti-tigulang ug pagpugong sa mga sakit sa cardiovascular.

•Pagpanalipod sa Panan-awon: Ang bitamina A ug carotene sa uga nga mga strawberry mahimo nga synthesize rhodopsin sa retina. Nakatabang kini sa pagpadayon sa normal nga panan-aw ug paglikay sa pagkabulag sa gabii ug uga nga entnd syndrome.

•Ang igo nga probisyon sa Enerhiya: Ang uga nga mga strawberry adunay sulud nga kantidad sa mga karbohidrat nga mahimong mabag-o sa glucose sa lawas. Naghatag kini sa lawas nga adunay kusog ug makatabang sa pagtabang sa kakapoy.

 

Bisan kung ang uga nga mga strawberry naghatag daghang benepisyo, tungod sa ilang medyo taas nga asukal nga sulud, ang sobra nga pagkonsumo mahimong mosangput sa mga isyu nga sama sa taas nga asukal sa dugo ug pagtaas sa gibug-aton sa dugo ug pagtaas sa gibug-aton sa dugo ug pag-angkon sa gibug-aton sa asukal ug pag-angkon sa gibug-aton sa dugo ug pagtaas sa gibug-aton sa dugo ug pag-angkon sa gibug-aton sa asukal ug pagtaas sa gibug-aton sa dugo ug pagtaas sa timbang. Busa, ang kasarangan mao ang yawi sa dihang nalipay sila.
Ang paghimo sa strawberry nga uga nga prutas nga adunay mga kagamitan sa pagpauga: mga pamaagi ug bentaha

I. Paagi sa Paggama

1.Paghupang mga materyales ug kagamitan: lab-as nga mga strawberry, kagamitan sa pagpauga, asin, tubig,

2

3. Iproseso ang mga strawberry: Guntinga ang mga strawberry sa managsama nga hiwa, mga 0.3 - 0.5 cm ang gibag-on. Gisiguro niini ang pagpainit sa panahon sa pagpauga ug gipadali ang proseso sa pagpauga.

4. I-settling ang mga parameter sa pag-uga: Prheat ang mga kagamitan sa pagpauga sa 5 - 10 minuto ug ibutang ang temperatura sa 50 - 60°C. Ang kini nga range sa temperatura mas maayo nga magpabilin ang mga sangkap sa nutrisyon ug lami sa mga strawberry, samtang paglikay sa mga hubag sa nawong tungod sa sobra nga temperatura.

5. Ang proseso sa pag-uga: Ipakaylap ang putus nga strawberry Ibutang ang mga tray sa mga kagamitan sa pagpauga, ug ang oras sa pagpauga hapit mga 6 - 8 nga oras. Atol sa proseso sa pagpauga, mahimo nimong maobserbahan ang pagkalaya sa mga hiwa sa strawberry matag 1 - 2 nga oras ug ipunting kini nga angay aron masiguro ang pag-uga. Kung ang mga hiwa sa strawberry mahimong mamala, matig-a, ug nawala ang kadaghanan sa ilang kaumog, kompleto ang pagpauga.

 

II. Bentaha

1. Episyente ug sayon: Ang mga kagamitan sa pagpauga mahimong makompleto ang paghimo sa uras nga uga nga prutas sa medyo mubo nga panahon, labi nga nag-inusara ang oras sa pagtrabaho. Kung itandi sa tradisyonal nga pamaagi sa pag-uga sa natural, dili kini limitado sa mga kahimtang sa panahon ug site ug mahimo nga himuon sa bisan unsang oras.

2. Malahi nga kalidad: pinaagi sa tukma nga pagkontrol sa temperatura ug oras, ang mga kagamitan sa pagpauga makasiguro nga ang pagkalaya sa matag hugpong nga uga nga prutas nga mapadayonon, nga adunay lig-on nga lami ug kalidad. Gilikayan niini ang mga problema sama sa dili patas nga pagkalaya o mildew nga gipahinabo sa mga pagbag-o sa panahon sa panahon sa natural nga pag-uga.

3. Ang nutrisyon sa nutrisyon: Angayan nga temperatura sa pag-uga mahimo nga mapadayon ang pagpadayon sa mga sustansya sama sa bitamina C ug dietary fiber sa mga strawberry. Gipakita sa panukiduki nga ang rate sa pagpadayon sa mga nutrisyon sa mga utanon nga uga nga prutas nga gihimo uban ang mga kagamitan sa pagpauga labi ka taas kaysa sa natural nga uga nga strawberry.

4. Hygienic ug luwas: Ang mga gamit sa pagpauga sa mga uga sa usa ka sirado nga palibot, pagkunhod sa kontak sa mga hugaw sama sa abog ug mga lamok ug pagkaluwas sa uga nga strawberry. Dugang pa, ang taas nga temperatura sa panahon sa proseso sa pagpauga mahimo usab nga magdula usa ka papel nga bactericidal, nga nagpadako sa kinabuhi sa estante sa uras nga urted nga prutas.