Mga Kaayohan sa Pagkaon sa Mangga

Mga Benepisyo sa Pagkaon ug Daghang Mango**

*Daghan sa mga Nutrina ug Nagpataas sa Imunidad*

Ang mangga puno sa bitamina C, bitamina A, dietary fiber, ug mga antioxidant (pananglitan, mangiferin), nga makatabang sa pagpauswag sa resistensya, pagpanalipod sa panan-aw, ug pagpahinay sa pagkatigulang sa cellular.

*Pagpauswag sa Panglawas sa Digestive*

NaturalAng mga enzyme (pananglitan, amylase) sa mangga makatabang sa pagkaguba sa protina, pagpauswag sa function sa tinai, ug paghupay sa constipation.

*Mga Kaayohan sa Pagpatahom ug Panit*

Ang taas nga sulud sa bitamina C nagpadako sa produksiyon sa collagen alang sa pagkamaunat sa panit, samtang ang beta-carotene nag-ayo sa kadaot sa UV.

Mga Kaayohan sa Dehydrating Mangoes

*Gipalugwayan ang Estante sa Kinabuhi ug Naminusan nga Basura*

Dehydrationnagtangtang sa kaumog aron pugngan ang pagtubo sa bakterya, gipalugwayan ang kinabuhi sa estante gikan sa mga adlaw hangtod sa mga bulan.

*Pagpreserbar sa mga Nutrina ug Palami*

Modernong ubos nga temperaturapagpauganagpabilin ang kapin sa 80% sa mga bitamina ug mineral, nagkonsentrar sa natural nga katam-is alang sa mga meryenda nga wala’y additive.

*Bili sa Ekonomiya ug Pagkadaladala*

Ang dehydrated nga mga mangga nagpamenos sa gidaghanon sa 70%, nga nagpagaan sa transportasyon ug pagtipig alang sa tibuok kalibutan nga pamatigayon. Ang gaan nga pakete nahiangay sa mga kalihokan sa gawas.

Aplikasyon**

*Paggamit sa Panimalay*: Ginama sa balay nga pinauga nga mangga nga adunaykontroladosulod sa asukal.

*Paggamit sa Industriya*: Ang dinagkong produksiyon nakatubag sa panginahanglan sa merkado.

Panapos**

* Ang pagkaon sa mga mangga makapauswag sa kahimsog, samtang ang dehydration nagpadako sa ilang kantidad. Lab-as o giproseso, ang mga mangga nagpabilin nga “tropikal nga bulawan” sa kinaiyahan.